Новогодние праздники и зимние каникулы – долгожданное событие, особенно для детей. Однако, они приходятся на период подъема заболеваемости гриппом и другими острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). Респираторные вирусы легко передаются от человека к человеку, поэтому участие в массовых новогодних мероприятиях резко повышает риск заражения как детей, так и взрослых.

Следует помнить, что заразиться ОРВИ, гриппом, COVID-19 может каждый, у некоторых болезнь может принять тяжелую форму с серьезными осложнениями вплоть до смертельного исхода. Чтобы избежать этого, важно своевременно проводить профилактику и правильно лечить само заболевание.

Самый эффективный способ защититься от гриппа – вакцинироваться! Если в силу каких-либо причин человек (ребенок или взрослый) не был привит в сентябре-ноябре этого года, еще не поздно приобрести вакцину и сделать прививку – на выработку иммунного ответа требуется 7-14 дней. Не забудьте привиться сами: Вы же не хотите стать источником инфекции для ребенка?!

Нужно помнить, что помимо гриппа существует множество других респираторных вирусов, поэтому даже привитым лицам необходимо соблюдать меры профилактики:

- Не трогать грязными руками глаза, нос и рот.

- Часто мыть руки.

- Пользоваться одноразовыми платками при кашле и чихании (после использования – сразу их выбрасывать).

- Остаться дома, если Вы или Ваш ребенок заболели.

- Важно уменьшить число контактов с возможными источниками инфекции: сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте. Лицам из групп «риска» (беременные, дети моложе 6 лет и взрослые старше 60 лет, дети, часто болеющие ОРВИ, лица с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, бронхо-легочной систем, метаболическими нарушениями) при посещении таких мест рекомендуется пользоваться одноразовой маской.

- Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.

- Больше гуляйте – на свежем воздухе риск заражения значительно снижается.

Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, кружки и спортивные секции, на культурно-массовые мероприятия или в поездки.

Важно! Если острой респираторной инфекции избежать все же не удалось:

·        вызовите врача как можно быстрее, чтобы получить рекомендации по лечению;

·       для скорейшего выздоровления выполняйте все назначения врача и принимайте препараты строго по схеме, лечение необходимо начинать уже с первых часов болезни и пройти полный курс приема препаратов, даже если Вам кажется, что Вы уже здоровы;

·        максимально ограничьте контакты больного с другими людьми (особенно с детьми первых лет жизни, пожилыми, беременными, лицами с хроническими заболеваниями);

·        в выделенной для больного комнате рекомендуется ежедневно проводить влажную уборку и проветривание 3-4 раза в день по 15-20 мин., не допуская, однако снижения температуры воздуха в комнате ниже 20°С;

·        больной должен оставаться дома, по возможности, в течение 7 дней от начала заболевания, соблюдать постельный режим и меры личной повседневной гигиены, пользоваться одноразовыми носовыми платками, и после использования немедленно их выбрасывать;

·        пейте больше витаминизированных жидкостей, в т.ч. настои/отвары/морсы на клюкве, бруснике, малине, черной смородине и др.

Соблюдайте простые правила профилактики, ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансировано питайтесь, регулярно занимайтесь физкультурой и будьте здоровы.