Зима считается одним из самых опасных периодов в году в плане риска развития ОРВИ, включая грипп. С наступлением холодов люди все чаще оказываются внутри помещений, общественного транспорта контактируя друг с другом. Как правило, в такие моменты люди находятся в так называемой «зоне дыхания» – это примерно 90-100 сантиметров друг от друга. При наличии больных и вирусоносителей возрастает вероятность передачи возбудителей инфекционных заболеваний воздушно-капельным путем окружающим. Из-за пониженной температуры воздуха кровеносные сосуды сужаются, нарушается кровоснабжение и питание различных органов и систем, как следствие, иммунная система ослабевает. Для того чтобы избежать ОРВИ необходимо выполнять простые профилактические меры: - сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте; - пользуйтесь маской в местах скопления людей; - избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют; - регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта; - промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта; - регулярно проветривайте помещение и делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь; - по рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет; - ведите здоровый образ жизни, сбалансировано питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой. Не занимайтесь самолечением! В случае появления клиники ОРЗ или ОРВИ оставайтесь дома и вызовите врача, который назначит Вам лабораторное обследование для уточнения возбудителя заболевания, и назначит адекватную терапию Не болейте и будьте здоровы! |